专注软件、活动、技术教程分享!
当前位置:网站首页 > 绿色软件 > 手机软件 > 正文

Fit健身v6.5.9纯净版

作者:爱Q娱乐网发布时间:2021-11-28分类:手机软件


Fit健身app是一款专业的健康瘦身运动减肥软件,平台提供了大量的健身视频教程,各种专业的健身教练的专业训练课程,无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。时刻监测您的运动心率,贴心的数据提醒,通过各种打卡工具为您全面记录健康数据,为让您更方便更全面地掌握自身的健康数据。

软件截图:

1637891053735656.jpg

功能特色:

1、体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

2、塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

3、减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

4、生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

5、增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

6、热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

7、瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

8、美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

9、提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。

10、腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

下载地址: